- Schlafentwicklung verstehen
- Druck rausnehmen
- Sicher starten
Ich helfe euch dabei, Alltage planbarer und Nächte erholsamer zu machen - liebevoll, bindungsorientiert und ganz ohne Druck.
Ich bin Kathrin, zertifizierte Babyschlafberaterin, studierte Erziehungswissenschaftlerin und zweifach-Mami.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd schlechte Nächte sein können. Mit meinem ersten Sohn habe ich selbst lange unter Schlafmangel gelitten – mit all den Fragen, Unsicherheiten und dem Gefühl, ständig zu funktionieren, obwohl die Kraft eigentlich fehlt. Diese Erfahrung hat meinen Blick auf das Thema Babyschlaf nachhaltig geprägt.
Heute begleite ich Familien bei Schlafproblemen aller Art ihres Babys – und setze mich gleichzeitig sehr dafür ein, frühzeitig aufzuklären. Denn viele Unsicherheiten und schlafbezogene Herausforderungen entstehen, weil Eltern rund um Schwangerschaft und die erste Babyzeit kaum realistische Informationen über Babyschlaf bekommen.
In meiner Babyschlafberatung geht es deshalb nicht nur um akute Probleme, sondern auch darum, Babyschlaf von Anfang an besser zu verstehen. Ich unterstütze dich dabei, Zusammenhänge einzuordnen, Bedürfnisse (aller Familienmitglieder) wahrzunehmen und einen Umgang mit Schlaf zu finden, der sich langfristig stimmig anfühlt. Außerdem distanziere ich mich zu 100 % von Schlaftrainings wie der Ferber- oder auch "Schreien lassen"-Methode.
Als Erziehungswissenschaftlerin arbeite ich fachlich fundiert und entwicklungs- sowie bindungsorientiert. Gleichzeitig fließt meine eigene Erfahrung als Mama von zwei kleinen Kindern in jede Beratung mit ein. Ich weiß, wie belastend lange Einschlafbegleitungen, kurze Schläfchen, häufiges nächtliches Aufwachen und dauernde Erschöpfung sein können – und wie wichtig es ist, dabei gesehen und ernst genommen zu werden.
Meine Beratung ist:
• bedürfnisorientiert
• individuell
• alltagsnah
• ohne Druck oder Bewertung
Ich arbeite beratend und begleitend. Ich gebe dir Wissen, Orientierung und Sicherheit an die Hand, damit Alltage und Nächte gar nicht erst unnötig schwierig werden oder sich Schritt für Schritt wieder entspannen dürfen.
Individuelle Beratung für eure Schlafsituation - passend zu euren Bedürfnissen.
Lerne in deinem eigenen Tempo - mit liebevoll gestalteten Kursen rund um Baby- und Kleinkindschlaf.
Echte Erfahrungen von Familien, denen ich helfen durfte.
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Schenke Eltern das Wertvollste – erholsamen Schlaf für die ganze Familie.
Antworten auf die häufigsten Fragen rund um die Schlafberatung
Schreib mir gerne eine E-Mail - ich freue mich von dir zu hören!
info@babyschlummercoach.de